乐虎直播地址综合格斗名词解释:十字固(图)

bob 0 条评论 2021-04-07 10:07

  搜狐体育讯十字固是柔术中的术语, 英文原文为armbar,意为把手臂牢固住。 常常见于各类角逐特别是有限定搏斗,是一项十分适用的手艺。详细成型后行动为自动方与被动方身材成十字形穿插,自动方的两条腿别离在被动方的颈部与,使被动方的一只手臂穿过自动方的裆部,自动方用双手将被动方的手臂压在胸前,并用力挺跨,使被动方屈从。

  十字固的步调是:用双手压抑敌手的时,想要对方的哪只胳膊,就把本人的哪只手放在上方,另外一只手放鄙人方,同时身材向同侧挪动,让本人的身材和对方的身材构成90度。双腿一腿掌握对方的颈部,另外一腿掌握对方的,同时双腿夹紧,双手抱紧敌手的胳膊,乐虎直播下载以防逃走。 牢固胳膊的时分必然不克不及让其胳膊往返动弹,此时可一手牢牢掌握对方伎俩使其拇指向上(拇指向上的时分枢纽是反标的目的的),另外一手牢牢掌握对方的肘部并贴向本人的身材,同时双腿加夹紧敌手的肩部,避免手臂往返改变。 身材后仰,胯部上挺(起桥),行动完成。

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